FOREVER GINKGO PLUS…tienilo in mente!
Ti senti spesso teso e non riesci a staccare? Degli esercizi per allenare la concentrazione possono essere un modo veloce per farti concentrare sulle cose essenziali. Rinforza la tua mente e torna al presente.
Comincia dalla musica
Alcuni studi hanno provato che la musica ha un potere calmante. Suoni e toni penetrano in profondità e raggiungono le onde cerebrali, riuscendo così a rilassare la tensione interna. Prova ad ascoltare la tua musica preferita e fai caso a come risponde il tuo corpo. Senti come si rilassano le mani e come si distende la schiena? Decisamente la musica ha un potere benefico.
Il sole aiuta a rilassarsi
Stress e tensioni spesso si accumulano nei muscoli causando crampi al collo e nella zona delle spalle. Concediti un po’ di tempo e sdraiati al sole rilassando le braccia. Allunga i gomiti per allineare i muscoli. Anche il saluto al sole, posizione yoga, porta lo stesso effetto benefico!
Lo yoga per addormentarsi
Alla sera ti girano tutti i pensieri per la testa e non c’è verso di riuscire ad addormentarti? Grazie a questo semplice esercizio di concentrazione, riuscirai a ritrovare la pace in un batter d’occhio. Chiudi gli occhi e concentrati su te stesso. Ora pensa ad ogni parte del tuo corpo, tendila per un paio di secondi e poi rilassala nuovamente. Prenditi veramente del tempo per ogni parte del corpo, vedrai come a poco a poco ti sentirai attratto dalle braccia di Morfeo.
Respira a fondo lo stress
Degli esercizi per la concentrazione possono abbassare le pulsazioni e farvi tornare lucidi, anche in momenti di forte stress. Prova questo esercizio respiratorio, semplice ed efficace, che ti permette di eliminare lo stress. Inspira per cinque secondi, poi espira per dieci. Senti già l’effetto calmante che ti porta? E funziona sempre, garantito!
Un aiuto da Forever con FOREVER GINKGO PLUS
A tutti capita di fare fatica a concentrarsi, o di accusare stanchezza fisica e mentale. In questi casi è di notevole aiuto mantenere una buona irrorazione sanguigna. Forever Ginkgo Plus ha un’efficace azione benefica sull’apparato circolatorio, compreso quello cerebrale, benefico su memoria e funzioni cognitive, aiuta ad aumentare la concentrazione e la reattività.
Arricchito con funghi Reishi, bacche di Schisandra e radice Fo-Ti, grazie a questi ingredienti risulta essere un potente prodotto rigenerante che alimenterà la tua creatività e ti aiuterà ad essere sempre al top, sia fisicamente che mentalmente.
